皂角米是什么东西

时间：2024-02-20 手机版

摘要:皂角米又叫做雪莲子,是皂荚的果实皂角米属于高能量,高碳水化合物,低蛋白和低脂肪的食物,并富含膳食纤维,能补充人体所需的各种营养物质,烹煮后呈胶质半透明状,能调和身体,滋补养胃,润燥通便,适合便秘人群食用

皂角米又叫做雪莲子，是皂荚的果实。皂角米属于高能量、高碳水化合物、低蛋白和低脂肪的食物，并富含膳食纤维，能补充人体所需的各种营养物质，烹煮后呈胶质半透明状，能调和身体、滋补养胃、润燥通便，适合便秘人群食用。