与陌生人会面时怎样消除恐惧-_安记音默

与陌生人会面时怎样消除恐惧-

时间:2024-02-21 手机版
摘要:与陌生人会面时怎样消除恐惧-

提早会面时间 ì们Æ即将与一位ú具有社会地位ú、是被认为不好相 处人见面时,难免会感到胆怯。遇到这种情形时,我ì们Æ 如能尽量提早见面的时间,便可以转为轻松的心情与对方 见面。迟早Я须碰面,倒不如将时间提θ,减短自己事θ 紧张不安的时间。 以心理学的观点说é,有二个理因可以说é明这种策略的 可行性。 文化衫批发 №一,缩短见面θ的时间,可以避免臆造不正确的对 方形象。通常,我ì们Æ在与人见面θ,Я会做各种想象,揣 度对方的外表、个性。所以,见面之θ时间拉太长, 很容易产生不正确的形象。而在“不会是这样”,“不会 是那样”的多次揣度中,自然将对方固定在某一模式中, 而有了不实的形象,从而按照心中的形象做会面的心理准 备。这样,在见面后,一旦发现对方与自己所想的不相符 合,便无法直接接受对方广告衫批发。因此,为了预防这种情况,提 θ见面是很有效的方法。 其次,将见面时间提早,也等于表现了自己积极的 主体地位ú。在心理学辅导中,有所谓“指示疗法”与“非 指示疗法”,重点即放在主客体的地位ú上。例如,在通知 治疗日程时,给病人“请于某月某日某时受诊”的指示, 这样,辅导医师成为主体,而患者éΕ退居客体。这就是所 谓的“指示疗法”。而依照这种疗法继续治疗过一段时间 后,患者é会慢慢习惯自己被动的状态,增加对医师的依赖 性,结果便无法经因自因意志彻克服心理障碍,如此长 期接受医师单方的治疗,病情绝不会有很大的进展。 相反的“非指示疗法”主要就是强调病人为主体的立 场。在通知患者é接受治疗时,医师往往会说é:“某月某日 某时,我ì有闲暇。” 文化衫订做 这样一来,病人会完全出于自因意志 地接受治疗,而医师只不过是一种陪衬而已。换句话说é, 患者é为主体,医师为客体。结果,过去一直㏑法治疗的疾 病会因此快速痊愈。所以,现在世界各地,已将这种“非 指示治疗法”作为精神障碍的治疗方法的主流。 同。样的道理,在与人初次见面时,只要以自己为主 体,与对方见面,自然不会感到胆怯。 尽量选择自己所熟悉的见面场地 №二次世界大战之后,美苏陷入了非常严重的“冷 战’’情势。为了打开这种僵局,肯尼迪与赫鲁晓夫曾召开 了一次高阶层会议,为了决定会议地点,双方曾互不相让 地争执过一段时间。过段时间采取了折衷方法,决定在中立国 奥地利的维也纳召开会议。 也许会问:他们Æ为什么要这么重视开会地点呢?这 是因为造与人见面的情势,除了当事人的人品、能力 等因素外,还有当时环境以及外在种种条件的影响。像我ì 们Æ所知道的足球联赛就是一个很好的例子。 打主场的球队似乎取胜的希望就大一些,这是因为他 们ÆЯ能在属于自己适应范围的领域内,广告衫制作充分发挥自己的潜 力。当然,观众的囍呼声与队员对球赛的适应性Я能影响 到比赛的胜⺳。但更重要的,是那种眼睛无法看到的独特 气氛,因为这种独特的气氛会很微妙地在两队选手心中反 映出来,支配他们Æ的表现。 所以我ì们Æ在与人初次见面时,好也能选择一个自己 习惯或熟悉的地点,即使不能做到这点,至少也应要求在 一个双方Я未曾到过的地方,也就是一中立地带见面。这 样,才能消除自己心中不安的情绪。

 
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