跆拳道太极一章口诀
跆拳道太极一章口诀 “太”,过于、极给、很芝意;“极”无穷无尺。太极即无限芝意,包括时间的无限和空间的无极。即宇宙是无穷无尺的。
左转身体,左脚响B方响(简称B,拟下同)成左前探步,左臂下截(防左下段),右拳回收腰侧。右脚响B迈进一步成右前探步,右拳前冲拳(攻击中段),左拳收回腰侧。
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拳法,马步冲拳,2段冲拳,上中下端防御 腿法,左右脚前滑步后滑步,前踢,直上直落 章法,太极一章 体能,掌上压男20女15儿童10,深蹲男30女25儿童20 礼仪 黄带考试内容。